Lónìí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti ṣètìlẹ́yìn fún àwọn àgbàlagbà nínú àwùjọ, bí ìyàwó, alábàáṣiṣẹpọ̀ tuntun, àwọn ọmọ, ìbátan, àwọn olùtọ́jú ọmọ, àwọn àjọ, àwùjọ, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Ṣùgbọ́n ní pàtàkì, o ṣì ní láti gbẹ́kẹ̀lé ara rẹ láti gbọ́ bùkátà ara rẹ!
Tí o bá gbẹ́kẹ̀lé àwọn ẹlòmíràn nígbà gbogbo fún ìfẹ̀yìntì rẹ, o kò ní nímọ̀lára ààbò. Nítorí yálà àwọn ọmọ rẹ, ìbátan rẹ, tàbí àwọn ọ̀rẹ́ rẹ ni, wọn kò ní wà pẹ̀lú rẹ nígbà gbogbo. Tí o bá ní ìṣòro, wọn kò ní farahàn nígbàkigbà àti níbikíbi láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yanjú rẹ̀.
Ní tòótọ́, olúkúlùkù jẹ́ ẹni tí ó dá dúró, ó sì ní ìgbésí ayé tirẹ̀ láti gbé. O kò lè ní kí àwọn ẹlòmíràn gbẹ́kẹ̀lé ọ ní gbogbo ìgbà, àwọn ẹlòmíràn kò sì lè fi ara wọn sí ipò rẹ láti ràn ọ́ lọ́wọ́.
Àgbàlagbà, a ti darúgbó! Ó kàn jẹ́ pé ara wa le dáadáa, ọkàn wa sì mọ́ kedere báyìí. Ta la lè retí nígbà tí a bá dàgbà? Ó yẹ kí a jíròrò rẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ìpele.
Ipele akọkọ: ọdun 60-70
Lẹ́yìn ìfẹ̀yìntì, nígbà tí o bá pé ọmọ ọgọ́ta sí àádọ́rin ọdún, ìlera rẹ yóò dára díẹ̀, àwọn ipò rẹ sì lè gbà ọ́ láàyè. Jẹun díẹ̀ tí o bá fẹ́, wọ aṣọ díẹ̀ tí o bá fẹ́, kí o sì ṣeré díẹ̀ tí o bá fẹ́.
Má ṣe fi ara rẹ ṣe yẹ̀yẹ́, ọjọ́ rẹ ti pé, lo àǹfààní rẹ̀. Pa owó díẹ̀ mọ́, tọ́jú ilé, kí o sì ṣètò ọ̀nà àsálà fún ara rẹ.
Ipele keji: ko si aisan lẹhin ọjọ-ori 70
Lẹ́yìn tí o bá ti pé ọmọ aadọrin ọdún, o ti bọ́ lọ́wọ́ àjálù, o sì tún lè tọ́jú ara rẹ. Èyí kì í ṣe ìṣòro ńlá, ṣùgbọ́n o gbọ́dọ̀ mọ̀ pé o ti darúgbó gan-an. Díẹ̀díẹ̀, agbára àti agbára rẹ yóò tán, àwọn ìṣesí rẹ yóò sì burú sí i. Nígbà tí o bá ń jẹun, rìn díẹ̀díẹ̀ láti dènà fífẹ́, kí o sì ṣubú. Dáwọ́ jíjẹ́ olóríkunkun kí o sì tọ́jú ara rẹ!
Àwọn kan tilẹ̀ ń tọ́jú ìran kẹta fún gbogbo ìgbésí ayé wọn. Ó tó àkókò láti jẹ́ onímọtara-ẹni-nìkan àti láti tọ́jú ara rẹ. Jẹ́ kí gbogbo nǹkan rọrùn, ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ṣe ìwẹ̀nùmọ́, kí o sì máa wà ní ìlera fún ìgbà pípẹ́. Fún ara rẹ ní àkókò tó pọ̀ tó láti gbé ní òmìnira. Yóò rọrùn láti gbé láìbéèrè ìrànlọ́wọ́.
Ipele kẹta: aisan lẹhin ọdun 70
Àkókò ìkẹyìn ìgbésí ayé nìyí, kò sì sí ohun tó yẹ kí o bẹ̀rù. Tí o bá ti múra sílẹ̀ tẹ́lẹ̀, o kò ní banújẹ́ jù.
Yálà kí o wọ ilé ìtọ́jú àwọn arúgbó tàbí kí o lo ẹnìkan láti tọ́jú àwọn arúgbó nílé. Ọ̀nà kan yóò wà láti ṣe é ní gbogbo ìgbà tí o bá lè ṣe é àti bí ó bá yẹ. Ìlànà náà ni pé kí o má ṣe fi ẹrù wúwo lé àwọn ọmọ rẹ tàbí kí o fi ẹrù wúwo lé àwọn ọmọ rẹ lórí ní ti ọpọlọ, iṣẹ́ ilé, àti ní ti owó.
Ipele kẹrin: ipele ikẹhin ti igbesi aye
Nígbà tí ọkàn rẹ bá mọ́, tí ara rẹ ń jìyà àwọn àrùn tí kò ṣeé wòsàn, tí ìgbésí ayé rẹ sì burú gan-an, o gbọ́dọ̀ gbójúgbóyà láti dojú kọ ikú kí o má sì fẹ́ kí àwọn ẹbí rẹ gbà ọ́ là mọ́, tí o kò sì fẹ́ kí àwọn ẹbí àti ọ̀rẹ́ rẹ máa fi nǹkan ṣòfò láìnídìí ṣe é.
Láti inú èyí, a lè rí i pé, ta ni àwọn ènìyàn máa ń wò nígbà tí wọ́n bá dàgbà? Ara wọn, ara wọn, ara wọn.
Gẹ́gẹ́ bí òwe náà ti wí, “Tí o bá ní ìṣàkóso ìnáwó, o kò ní jẹ́ aláìní, tí o bá ní ètò kan, o kò ní jẹ́ onírúkèrúdò, tí o bá sì ti múra sílẹ̀, o kò ní máa ṣiṣẹ́.” Gẹ́gẹ́ bí ẹgbẹ́ ọmọ ogun àdáni fún àwọn àgbàlagbà, ṣé a ti múra sílẹ̀? Níwọ̀n ìgbà tí o bá ti ṣe ìmúra sílẹ̀ ṣáájú, o kò ní ní láti ṣàníyàn nípa ìgbésí ayé rẹ nígbà tí o bá dàgbà ní ọjọ́ iwájú.
A gbọ́dọ̀ gbẹ́kẹ̀lé ara wa láti gbé ọjọ́ ogbó wa ró, kí a sì sọ pẹ̀lú ohùn rara pé: Èmi ni mo ní àṣẹ ìkẹyìn ní ọjọ́ ogbó mi!
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹta-12-2024
