Lasikoys, ọpọlọpọ awọn ọna wa lati ṣe atilẹyin fun arugbo, awọn ọmọ wọn, awujọ, ati bẹbẹ lọ, o tun ni lati gbekele ara rẹ!
Ti o ba gbekele awọn miiran nigbagbogbo fun ifẹhinti rẹ, iwọ kii yoo lero ailewu. Nitoripe laibikita boya o jẹ awọn ọmọ rẹ, awọn ibatan, tabi awọn ọrẹ, wọn kii yoo wa pẹlu rẹ nigbagbogbo. Nigbati o ba ni awọn iṣoro, wọn kii yoo han nigbakugba ati nibikibi lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati yanju rẹ.
Ni otitọ, gbogbo eniyan jẹ ararẹ ni ominira ati pe o ni igbesi aye tirẹ lati gbe. O ko le beere lọwọ awọn miiran lati gbekele ọ larin ọ ni gbogbo igba, ati awọn miiran ko le fi ara wọn sinu bata rẹ lati ran ọ lọwọ.
Atijọ, a ti di arugbo! O kan jẹ pe a wa ni ilera to dara ati ni ọkan ti o han gbangba bayi. Tani a le nireti nigbati a ba di arugbo? O nilo lati jiroro ninu awọn ipo pupọ.
Ipele akọkọ: 60-70 ọdun atijọ
Lẹhin ti o fẹ ni ọgọta si aadọrin ọdun, ilera rẹ yoo jẹ dara, ati awọn ipo rẹ le gba laaye. Je diẹ ti o ba fẹ, wọ diẹ diẹ ti o ba fẹ, ati dun diẹ diẹ ti o ba fẹ.
Dawọ lile loju ara rẹ, awọn ọjọ rẹ ti ka, lo anfani rẹ. Pa owo diẹ, tọju ile, ki o ṣeto awọn ipa-ọna tirẹ.
Ipele Keji: Ko si aisan lẹhin ọjọ-ori 70
Lẹhin ọjọ ori meji, o ni ominira lati ọdọ awọn ajalu, ati pe o le ṣe abojuto ararẹ. Eyi kii ṣe iṣoro nla, ṣugbọn o gbọdọ mọ pe o ti dagba gaan. Di diẹ, agbara ti ara rẹ ati agbara rẹ yoo rẹ, ati awọn aati rẹ yoo buru ati buru. Nigbati o ba njẹ, rin laiyara lati yago fun gige, ja bo. Da duro jẹ abori ati ki o tọju ararẹ!
Diẹ ninu paapaa ṣe abojuto iran kẹta fun igbesi aye rẹ. O to akoko lati jẹ amotaraeninikan ati tọju ararẹ. Mu o rọrun lori ohun gbogbo, ṣe iranlọwọ pẹlu ninu mimọ, ki o tọju ara rẹ ni ilera fun bi o ti ṣee. Fun ararẹ ni akoko pupọ bi o ti ṣee ṣe lati gbe ni ominira. Yoo rọrun lati gbe laisi ibeere fun iranlọwọ.
Ipele kẹta: Ngba aisan lẹhin ọjọ-ori 70
Eyi ni akoko ti o kẹhin ti igbesi aye ati pe ko si nkankan lati bẹru ti. Ti o ba ti pese ilosiwaju, iwọ kii yoo banujẹ pupọ.
Yato si ile itọju ọmọ tabi lo ẹnikan lati tọju awọn agbalagba ni ile. Nibẹ ni yoo jẹ ọna nigbagbogbo nigbagbogbo lati ṣe ninu agbara rẹ ati bi o ṣe yẹ. Ofin naa ko ṣe ẹru awọn ọmọ rẹ tabi ṣafikun ẹru pupọ si awọn ọmọ rẹ ni ọrọ, iṣẹ amurele, ati ni owo.
Ipele kẹrin: ipele ti o kẹhin ti igbesi aye
Nigbati okan rẹ ba han, ara rẹ n jiya lati arun arun, o gbọdọ parosi lati gba ọ mọ, ati awọn ọrẹ lati ṣe egbin ti ko wulo.
Lati inu eyi a le rii, tani awọn eniyan n wo si nigbati wọn dagba? Olumulo, ara rẹ, ara rẹ.
Bi ọrọ naa lọ, "Ti o ba ni iṣakoso owo, iwọ kii yoo jẹ apẹrẹ, ti o ba ni ero, iwọ kii yoo jẹ rudurudu, iwọ kii yoo ṣiṣẹ." Gẹgẹbi ọmọ ogun Riru fun awọn agbalagba, a ti mura? Niwọn igba ti o ba ṣe awọn igbaradi ni ilosiwaju, iwọ kii yoo ni lati ṣe aibalẹ nipa igbesi aye rẹ ni ọjọ atijọ ni ọjọ iwaju.
A gbọdọ gbarale ara wa lọ lati ṣe atilẹyin ọjọ ogbó wa ati sọ ariwo: Mo ni ikẹhin sọ ni ọjọ ogbó mi!
Akoko Post: Mar-12-2024
